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Aula de Alongamento

Aula de Alongamento

Aula composta de exercícios de alongamentos envolvendo todos grupos musculares, traz como benefícios o desenvolvimento e a manutenção da flexibilidade, a consciência corporal, a melhora da postura e da respiração.

Horário das aulas de Alongamento

Segunda feira 08:45 - 09:15
Segunda feira 16:30 - 17:00
Quarta feira 16:30 - 17:00
Quarta feira 19:15 - 20:00
Quinta feira 20:30 - 21:00
Sábado 11:30 - 12:00